一年一度的母親節就快到了,平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝,
趁母親節來訂購一個芒果千層糕 千層蛋糕作法 carol,來向媽媽表達感恩與祝福,芒果千層糕 千層蛋糕作法 carol在網路上本來評價就很好,
所以我選擇在網路上訂購芒果千層糕 千層蛋糕作法 carol,不用多花時間去找母親節禮物要買什麼才好,忙碌工作之餘,只需要短短時間就可以完成網路訂購,而且還是宅配到府唷。
我母親節蛋糕訂購的芒果千層糕 千層蛋糕作法 carol,大人小孩都吃得很開心,很值得推薦給大家。
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【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】搭飛機出國旅遊時,因為身處於高空中,所以腸胃血液相對減少,導致胃腸分泌能力下降,甚至蠕動減弱,或容易出現消化不良的情況。如果搭飛機前吃得過多,更會對胃腸以及心臟造成極大負擔。但更不能空腹坐飛機,避免血糖消耗量增加,導致低血糖,因而出現頭暈、噁心、嘔吐的症狀。尤其是容易暈機的人,如果不吃不喝坐飛機,更可能會加重暈機的症狀。
1.低鈉、少鹽的食物
建議選擇低鈉、少鹽的食物,或是避免過於油膩或重鹹的食物,皆可以避免腸胃不適。
2.柑橘類的水果
飛機、機場人來人往出入境,建議若要提升免疫力,補充維生素C是很不錯的方法,而柑橘類的水果,橘子、柳橙、檸檬和葡萄柚等都富含維生素C,天然的柑橘氣味,提神又醒腦。
3.天然的花草茶
有些人飲用咖啡後就頻頻跑廁所,平常習慣喝咖啡提神的人,不妨改喝花草茶,美味更健康。
4.優格、優酪乳
當飛機升空後,容易影響腸胃消化功能,而優格中的益菌可以穩定腸胃功能,防止腸胃不適。天然的優格搭配新鮮水果,酸甜可口,清爽又能解油膩,避免長途飛行的不適。
5.檸檬水
上飛機前別忘了補充水分,喝檸檬水更好,還能補充維生素C。綠色的檸檬富含維生素C,可降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力。但避免傷胃,建議適量即可,搭配黃色的萊姆,更增清新香氣,可舒緩搭飛機的疲憊。
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